Что взять на дачу из еды на один день — Дачный участок
Что взять на дачу из еды на один день

Что взять на дачу из еды на один день

Что взять на випассану

Привет! Если вы зашли на эту страничку не просто так, то, значит, вы готовитесь сделать очень важный шаг в вашей жизни. Зачем такими высокими словами? Личный опыт и общение с единомышленниками показывает, что випассана – один из реально действующих способов проработать прошлые обиды, страхи, переживания, освободиться от них. Они-то зачастую тянут нас назад, выдавая внезапно странные реакции на вроде бы привычные ситуации. Об этом я писала в другом тексте, этот же пост будет более практичным.

Постельные принадлежности. В некоторых центрах выдают только подушку, одеяло и место в комнате, поэтому нужно будет захватить постельное белье из дома.

Средства для личной гигиены (без запахов), никакого парфюма, ибо обоняние обостряется и всех вокруг будет напрягать посторонний запах (вас тоже): мыло, шампунь, зубную пасту, дезик б/з и прочие необходимые в душе вещи, обязательно полотенце (парочку).

Одежда: свободная х/б, плечи и колени должны быть закрыты, легинсы одеваем с футболкой/туникой по колено, можно для девушек взять с собой длинную юбку (удобно медитировать сидя), резиновые шлепки для душа, удобную обувь, теплую кофту и длинные брюки.

Ориентируйтесь по погоде, вам не должно быть холодно. Советую захватить с собой большой платок/шаль или шарф, иногда хочется “уйти в себя”, накрыв голову. Берите с собой достаточно одежды, чтобы не возиться со стиркой (хотя для этого отведено специальное место). Пижаму еще не забудьте.

Оставляем дома: шорты, майки, прозрачную одежду, обтягивающие неудобные джинсы, брюки, книги, блокноты, гаджеты, сигареты, еду, меховые изделия и изделия из кожи, талисманы, украшения – оставляем тоже! Телефон, деньги и другие ценные вещи вы сдадите при входе в центр, их положат в мешочек с номером и отдадут в конце курса.

Важно! Может понадобиться зонт, фонарик, средство от комаров. Кормить в центре випассаны будут, но на первое время возьмите бутылку воды побольше (не надо 5 литров тащить, 2-х хватит). В последующем вода, напитки, чай предоставляются.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *